康复不是脑出血急性期治疗结束后才开始，而是应该与急性期治疗 “同步启动、尽早进行” 。只要患者生命体征平稳、病情不再进展，通常在发病后24-48小时就可以在床边开始早期康复，如良肢位摆放、被动活动、呼吸训练等，目的是预防并发症（如关节挛缩、肌肉萎缩、深静脉血栓、肺炎），为后续恢复打下基础。

系统的康复治疗则贯穿住院期间、康复医院/中心以及回归家庭和社区的整个过程。康复没有统一的“截止日期”，它是一个长期、甚至终身的过程。一般分为：

• 急性期康复（住院期间）：预防并发症，启动功能训练。

• 恢复期康复（发病后数月内）：在康复机构或门诊进行高强度、专业化的全面功能训练，这是功能恢复最快的时期。

• 社区/家庭康复期（长期）：在专业指导下，将康复融入日常生活，巩固成果，适应环境，预防功能退化。

康复的终极目标是“生活重建”，最大化地实现生活自理、回归家庭和社会。即使出院后，定期的康复评估和指导依然重要。康复是一场“马拉松”，需要患者、家属和医疗团队树立长期观念，持之以恒。只要坚持科学训练，功能改善在数年内都可能持续发生。